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警惕雾霾对孩子的伤害 环保从BB抓起

作者: 宏瑞 更新时间: 2019年12月06日 16:42:05 游览量: 159

简述:

柴静关于雾霾的视频《穹顶之下》火了,刷爆了朋友圈和各大主流媒体网站。而其拍摄的初衷是源于担心雾霾对孩子

  柴静关于雾霾的视频《穹顶之下》火了,刷爆了朋友圈和各大主流媒体网站。而其拍摄的初衷是源于担心雾霾对孩子的伤害,这份担心每位妈妈都感同身受,诚如柴静所说“以前我从来都没有对污染感到过害怕,去哪儿我都没戴过口罩,现在有个生命抱在你怀里,她呼吸、她吃、她喝都要由你来负责,你才会感到害怕。”,“一个人没有当妈妈之前,这个世界只跟你有几十年的关系,到此为止,我对我的一生负责任就可以了。但确实有了她之后,你跟未来世界有了关联,有了责任。”这就是母亲的本能。我们每位妈妈如何预防雾霾对孩子的伤害?如何从小培养孩子的环保意识,杜绝雾霾?

  一、雾霾对孩子的伤害

  专家表示:雾霾对孩子的危害比对成人更大,从生理结构来说,孩子没有鼻毛,防御能力弱,雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小,离地面更近,更容易吸入雾霾颗粒物;另外,相同体积的颗粒物进入孩子身体,扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。

  1.呼吸道感染与肺癌

  如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

  2.小儿佝偻病

  由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

  3.情绪不稳定

  阴霾天会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。
 

  二、如何降低雾霾对孩子的影响

  减少雾霾对孩子的伤害,最基本的办法,不让脏空气接触我们的呼吸道。但是本质上来讲,还是要提高孩子的自身免疫力,多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。

  1.室内篇

  a.通风换气

  在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。

  b.空气净化器和加湿器

  如果有条件的家庭,可以安装空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,提高室内的空气质量,以减少雾霾天气对孩子的伤害,但要提醒的是,在使用空气净化器时,注意定期更换过滤网与虑芯等设备。另外,雾霾天气,家长也可以打开加湿器,使空气里的湿度增加,使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面,减少孩子的吸入。

  c.添置绿植

  虽然,绿植的光合作用在雾霾天气受限,它们改善空气质量的效果并不明显,但是,家长可以在阳台或室内近窗处,多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物,因为它们的叶片较大,吸附能力相对较强。

  2.外出篇

  a.较少外出

  雾霾天气时,孩子应该尽量避免出行,因为他们的呼吸器官尚未发育成熟,更易受雾霾伤害。还有,户外活动往往较室内活动的运动量大,孩子就更加容易吸进有害颗粒。因此,雾霾天气,建议孩子减少户外活动,让他们在室内阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

  b.佩戴口罩

  为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部,当孩子外出时,让他们佩戴口罩。

  爱心提醒:给宝宝挑选口罩的3个要点

  阻尘效率高,能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物;

  能与人脸密合,防止粉尘或病原微生物由不密合处进入;

  呼吸阻力小、轻,佩戴舒适。口罩的过滤作用重点在鼻部,所以要根据个人情况选择不同大小的口罩。如果口罩过小,则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进入,影响过滤作用。一个最好的办法就是带着宝宝到药店挑选。

  c.合理锻炼提高免疫力

  家长应多带宝宝做运动,提高肺的供氧能力,促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等,从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

  3.饮食篇